Kapook ดูแลตัวเอง

Kapook ดูแลตัวเอง ของผู้ชาย

Kapook ดูแลตัวเอง ของผู้ชาย วันนี้ทางเว็บไซต์ของเรานั้น จะขอนำเสนอเกี่ยวกับ การดูแลตัวเอง แน่นอนว่าทุกคนนั้น ก็อยากที่จะดูแลตัวเอง ให้ดูดีกันด้วยกันทั้งสิ้นอยู่แล้ว โดยเฉพาะไม่ว่าจะเป็น ผู้หญิง หรือ ผู้ชาย ทุกคนนั้นก็ล้วนที่จะ อยากดูดีในสายตาคนอื่นด้วยกันทั้งสิ้น 

เพราะสิ่งที่เขามองเห็นเรา เป็นอันดับแรก ก็คือเรื่องของบุคลิกภาพนั่นเอง เรียกว่าวันนี้เรา จะมาพูดถึงสิ่งที่มันผิด โดยเป็นการรวบรวม จากบทความทางเว็บไซต์ kapook.com บอกเลยว่ามัน เป็นตัวช่วยดีๆ ที่จะทำให้คนนั้น ได้ตระหนักรู้ ในตนเองเป็นอย่างมากเลย 

หลายๆคนนั้น หนุ่มๆหลายๆคน ก็มักจะทำผิดพลาดเป็นประจำ ที่ไม่รู้ตัวมาก่อนในวันนี้ เราก็จะนำเสนอในส่วนนี้ ให้ทุกท่านได้ ทำความรู้จัก สำหรับใครที่เป็นผู้ชาย บอกเลยว่าต้องอ่านบทความนี้ ถือว่าจะได้ความรู้ ไปในตัวเลยทีเดียว Sa game

แน่นอนว่าทุกคน ก็อยากที่จะดูแลตัวเองให้ดูดี แต่ว่าหลายๆคน ก็มักจะเผลอทำ โดยไม่รู้ตัวในเรื่องที่พลาดไป วันนี้เราก็จะมาดูกันว่า เป็นอะไรบ้าง แน่นอนว่าเรานั้น ก็อยากที่จะรักษา ภาพลักษณ์ในเรื่อง ของสุขภาพให้ดี อยู่ตลอดเวลาเช่นเดียวกัน 

แต่บางคนนั้นเข้าใจ วิธีการดูแลตัวเอง แต่ก็ไม่ได้เข้าใจอย่าง ถูกต้องซะทีเดียว บางคนก็ยังปฏิบัติผิดๆ วันนี้เราก็จะมารู้กันเรื่องแรกเลย เรื่องการสระผม บอกได้ว่าผู้ชายเกินครึ่งนั้น คิดว่าการสระผม คือการดูแลเส้นผมไปในตัว บอกเลยว่ามันเป็นเรื่องที่ผิด 

เพราะว่าการสระผมนั้น เป็นแค่การทำความสะอาด แล้วก็สบายยิ่งทำให้ ผมแห้ง และ ขาดร่วงง่ายอีกด้วย สำหรับวิธีการดูแล สภาพเส้นผมที่ถูกต้อง ก็คือควรสระผมแบบวันเว้นวัน เพื่อให้เส้นผมได้ ผลิตน้ำมันตามธรรมชาติขึ้นมา ฟื้นฟูตัวเองให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้นนั่นเอง 

ดูดีได้ แต่ต้องรู้แนวทาง

รวมไปถึงผู้ชายหลายๆคน แน่นอนว่าก็อยากดูดีตลอดเวลา เมื่อออกจากบ้าน การเซ็ตผมถือว่า เป็นอะไรที่หนุ่มหลายๆคน มันทำกันเลยทีเดียว ผู้ชายนั้นตั้งใจเซ็ทผมอย่างดี เพื่อให้เรานั้นดูบุคลิกภาพดูเท่ และ สะอาด แต่เรียกว่าบางคนนั้น ดันใส่เจลหรือ Wax เยอะเกินความจำเป็น จนผมเปียกโชก และ เกิดสารเคมี ตกค้างบนหนังศีรษะ จึงทำให้ผมบอบบาง และ หลุดร่วงนั้นเอง Sa game

ถ้าทางที่ดีนั้น เราก็ควรเลือกผลิตภัณฑ์ จัดแต่งทรงผมให้เข้ากับ สภาพเส้นผมกับเรา แล้วก็ควรใช้ทีละน้อยๆ ปล่อยให้แห้งก่อน แล้วดูว่าผมเช็ดตัวหรือไม่ ถ้ายังก็ค่อยๆเพิ่ม จนอยู่ตรงนั่นเอง วิธีนี้นอกจากจะช่วย ป้องกันผมเสีย แล้วยังช่วยประหยัด ได้อีกทางหนึ่งอีกด้วย 

แล้วก็บางคนนั้น มักจะล้างเท้าด้วยน้ำเปล่า แน่นอนว่าทุกคน รู้กันดีแล้วว่า การล้างเท้าด้วยน้ำเปล่านั้น ก็ถือว่าเป็นการชำระล้างความสะอาด บางครั้งถูสบู่แล้ว ก็ยังมีกลิ่นเหม็นติดเท้าอยู่ ซึ่งปัญหาของเท้าเหม็น เกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นอับชื้นของเหงื่อ หรือว่าการสะสม ของแบคทีเรีย สิ่งสกปรกเกาะอยู่ตามเล็บ หนังกำพร้ารวมถึง รองเท้าที่ใส่ด้วย บอกเลยว่าเรา ต้องดูแลมันทั้งหมดเลย 

สำหรับวิธีแก้เท้าเหม็น หลักๆก็คือใช้สบู่ สูตรกำจัดแบคทีเรีย ทุกครั้งหลังล้างเท้า แล้วก็หมั่นตัดเล็บ ขัดผิวอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้งนั้นเอง แล้วก็ขณะที่เราวางรองเท้า ก็ควรวางในที่ที่ มีอากาศถ่ายเทสะดวก ด้วยเช่นเดียวกัน แล้วก็อย่าใส่รองเท้า คู่เดิมซ้ำกันเกิน 2 วัน สำหรับใครเหงื่อออกเยอะ ก็แนะนำซักรองเท้าเป็นประจำ หรือฉีดสเปรย์ก็ได้ 

ต่อมาในเรื่องของแดด แน่นอนว่าทุกคนรู้กันดีอยู่แล้ว ว่าแดดบ้านเรานั้น ประเทศไทยของเรานั้น ค่อนข้างที่จะแรงมากๆเลย อยากให้ทุกคนนั้น ได้ลองป้องกันตัวเอง ก่อนที่จะไปเผชิญ กับดวงอาทิตย์ เรียกว่าการทากันแดด ก็เป็นสิ่งจำเป็น หลายๆคนมักจะละเลยในส่วนนี้ 

แสงแดงนั้นทำให้ เหงื่อไหลไคลย้อย มีกลิ่นตัว แล้วก็ยังทำร้ายผิวหนัง เส้นผม และ ดวงตา วิธีป้องกันอันตราย ก็ไม่ยากเลย เพียงแค่พกครีมกันแดด ไว้ทาก่อนออกแดดทุกครั้งนั้นเอง แล้วก็เมื่อเสร็จสิ้น ภารกิจที่ต้องตากแดดนานๆ ก็ควรทาครีมสูตรฟื้นฟู หลังโดนแดดตามทันที 

และหลายคนนั้น ก็มักจะมีความเชื่อผิดๆ ว่าแค่ล้างหน้าเฉยๆ ก็เพียงพอแล้ว บอกเลยว่าผิวหน้าของเรานั้น เผชิญกับมลภาวะ เรียกได้ว่าทุกวันนี้นั้น มลภาวะมีเป็นจำนวนมากเลยทีเดียว บอกเลยว่าแค่การล้างหน้าเฉยๆ ให้เพียงพอสิ่งสิ่งสกปรก เรานั้นจะฝังลึก บนผิวหน้าของเรา 

เรียกว่าถ้าเราล้างหน้า ด้วยน้ำเปล่าอย่างเดียว มันก็ไม่เพียงพอ ทำให้หน้าเราดูโทรม แล้วก็อาจจะเกิด สิวอักเสบซ้ำๆ ทั้งนี้ทั้งนั้นเราก็ควร ล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าทุกครั้ง และ ตามด้วยโทนเนอร์ เพื่อให้มั่นใจว่า ไม่มีน้ำมัน หรือสิ่งสกปรก ตกค้างอยู่นั่นเอง 

แล้วก็เรื่องการโกนหนวด เป็นหนึ่งวิธีเลย ที่เรียกได้ว่าเป็นการที่หนุ่มๆนั้น ต้องทำเป็นประจำ แต่น้อยคนนักที่จะใส่ใจ แล้วก็มองข้าม รู้ตัวอีกทีก็ตอนสิวอักเสบขึ้น แล้วก็รอขนแข็งกระด้าง และ ผิวหน้าก็เป็นริ้วรอยเต็มไปหมด ถ้าไม่อยากให้ผิวหน้า เป็นหนักแบบนี้ ก็อยากให้ลองใช้ครีมหรือโลชั่น สำหรับโกนหนวดดูสักครั้ง 

ซึ่งผลิตภัณฑ์เหล่านี้นั้น จะทำให้เราสามารถ ที่จะโกนหนวดได้ง่ายขึ้น รวมไปถึงลดการระคายเคือง รวมถึงเติมความชุ่มชื้น หลังโกนเสร็จ ถนอมผิวให้เรียบเนียนอยู่เสมอนั่นเอง 

ต่อมาการละเลย ทำความสะอาดหนวดเครา เรียกว่าหลายๆคนนั้น คาดไม่ถึงเลยทีเดียว และ คนก็อาจจะสงสัยว่า มันต้องทำความสะอาด ถือว่าคิดว่าหนวดเคราขนาดสั้น ล้างแค่นั้นก็พอแล้ว แต่สุดท้ายแล้วก็กลายเป็น ที่สะสมของเชื้อโรค และ เศษอาหารนั่นเอง ถ้าหากใครนิยมไว้หนวด ก็ต้องมีวิธีดูแล ทำความสะอาดที่ดี ด้วยเช่นเดียวกัน

เพื่อให้หน่วยของเรานั้นเงางาม และ มีเสน่ห์ แน่นอนว่าใครหลายๆคนนั้น มีหนวด และ ดูสกปรก บางคนนั้นก็ดูดีซะเหลือเกิน โดยเพราะเขานั้นด้วยแชมพู สำหรับหนวดโดยเฉพาะ หรือแชมพูทั่วไปก็ได้ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ทาครีม หรือน้ำมันบำรุงหนวด ให้ดูสุขภาพดีมีชีวิตชีวา เรียกว่าถ้าใครดีหน่อย ก็ทาน้ำมันบางตัว ที่มีกลิ่นหอม ก็จะช่วยสร้างภาพลักษณ์ที่ดี ให้กับเราได้นั่นเอง 

และนี่เองคือ วิธีการดูแลผู้ชาย ที่เราแนะนำมาเสนอกัน หลายๆคนนั้นก็มี ความเชื่อที่ผิดๆมาตลอด ซึ่งหวังว่าบทความในวันนี้นั้น จะเป็นตัวช่วย ที่เปลี่ยนความคิดคุณได้ อีกในรูปแบบหนึ่ง เพื่อให้คุณได้มี บุคลิกภาพที่ดีขึ้นไปอีกนั่นเอง 

ซึ่งทางวันนี้เว็บไซต์ของเรา ขอนำเสนอเพียงเท่านี้ หวังว่าทุกท่านคงจะได้รับ ความรู้ ความเข้าใจ ไปไม่มากก็น้อยเลย โดยเฉพาะชายหนุ่ม ที่เรียกได้ว่าชื่นชอบ การดูแลตนเอง แน่นอนว่าการดูแลตนเองนั้น เป็นสิ่งที่สำคัญมากๆเลย ไม่เว้นแม้แต่ผู้หญิง หรือผู้ชายแต่อย่างใด 

เรียกว่าการดูแลตนเอง ก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ดี ที่เป็นด่านแรกเลย ที่คนนั้นมักจะมองเข้ามา แล้วก็เห็นเราเป็นอันดับแรก เราก็ต้องพยายามดูแลตัวเอง ให้ดีอยู่สม่ำเสมอด้วยเช่นเดียวกัน เพื่อที่ทุกคนนั้น จะได้มั่นใจในบุคลิกภาพ ของเรานั่นเอง 

ซึ่งในวันนี้หวังว่า บทความในวันนี้นั้น จะเป็นความรู้ ความเข้าใจ ในเรื่องของการดูแลตนเองมากยิ่งขึ้น และ หลายคนที่ไม่เคยรู้มาก่อน เมื่อได้อ่านบทความนี้ มันก็อาจจะรู้มากยิ่งขึ้น ว่าต้องทำอะไรบ้าง ถือว่าการดูแลตนเองนั้น ก็อยากเป็นที่ละเลยทีเดียว ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญ ในการดำรงชีวิตของเราเลยก็ว่าได้ อีกอย่างหนึ่งที่เรานำมาฝากกันในวันนี้

อ่านเรื่องอื่น ๆ เพิ่มเติม : Sanook สุขภาพจิต